Bewegen en INR

De lente en zomer brengen aangenamere temperaturen met zich mee. Een goede reden om er weer regelmatig op uit te trekken, bijvoorbeeld te voet of met de fiets. Want buiten bewegen is niet alleen leuk, maar ook erg belangrijk voor uw algehele geestelijke en lichamelijke gezondheid. Zeker ook voor uw hart en bloedvaten.

Beginnen met bewegen

Wanneer u langere tijd nauwelijks actief bent geweest en ineens intensief gaat bewegen, kan het voorkomen dat uw stofwisseling verandert. Daardoor hebben sommige mensen dan meer bloedverdunners nodig dan zij gewend zijn. De een is daar gevoeliger voor dan de ander. Blijf vooral bewegen, het is gezond.

De trombosedienst houdt uw uitslagen en dosering goed in de gaten. Als u gaat bewegen en antistollingsmedicatie gebruikt, is het wel verstandig om voorzichtig te zijn met blessuregevoelige sporten. Wees alert en neem bij (verdenking op) een bloeding contact op met uw huisarts en informeer de trombosedienst.